نقش خرما در بدن خرما کرج
نقش خرما در بدن: خرما یک میوه بسیار مقوی و سرشار از انرژی است که مصرف آن در طول روز می تواند بسیار تاثیر گذار باشد..خرما کرج
کالری خرما
کالری بالا در خرما با اینکه بسیار بالا است ولی می توانید به عنوان میان وعده از آن استفاده کرد که تاثیر بسیار زیادی در ورزش های سنگین دارد.خرما کرج
خرما در دوران بارداری:خرما کرج
فولات های موجود که در خرما وجود دارد برای باروری و سلامت جنین ضروری است و بسیار عالی است؛ همچنین خرما به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان ها، از سلامت رحم و تخمدان ها محافظت می کند.خرما کرج
